Bodza - az egyik leghatékonyabb immunstimuláló gyógynövény!
A fekete bodza immunstimuláló tulajdonságai évezredek óta ismertek. Erős védelmet nyújt a baktériumok és fertőzések ellen, tonizálja és növeli az energiát, csökkenti a cukorbetegség kockázatát, javítja az emésztést és az anyagcsere folyamatokat, elősegíti az egészséges fogyást, erősíti az ereket és csökkenti a vérnyomást…
A fekete bodza széles körben elterjedt Európában és Észak-Amerikában, és néhány fajt Ausztráliában is termesztenek. Apró gyümölcsei fekete vagy sötétkék színűek és nagyon édes ízűek, ezért különösen előnyösek különféle desszertek, szirupok, lekvárok, zselék készítéséhez, sőt italokhoz és koktélokhoz is. A világ egyes részein a fekete bodzából is készítenek bort.
A fekete bodza tápértéke. A bodza számos hasznos tápanyagot tartalmaz, köztük vasat, káliumot, foszfort, rézet, valamint A-, B- és C-vitamint, fehérjéket, rostokat, gyulladáscsökkentő és antioxidáns aktivitású szerves vegyületeket stb.
Az emésztőrendszer előnyei. A napi gyümölcs- és zöldségfogyasztás feltétlenül kötelező ahhoz, hogy elegendő rostot kapjon. Azonban csak körülbelül két marék fekete bodza fedezi a napi rostigény több mint 40% -át. Gazdag élelmi rostokban vannak, amelyek szabályozzák az emésztési folyamatot, megszüntetik a székrekedést, csökkentik a felesleges gázt és megkönnyítik a hasznos tápanyagok felszívódását a belekben.
A szív- és érrendszer előnyei. A fekete bodza magas rosttartalma segít kiküszöbölni a felesleges koleszterint és növelni a "jó" koleszterin termelését, amelyre a szervezetnek megfelelő működéshez szüksége van. Ez viszont csökkenti az érelmeszesedés és más szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. A fekete bodzában található magas káliumszint védi a szívet az erek és az artériák feszültségének enyhítésével. Értágító hatása miatt a kálium hozzájárul a vérnyomás csökkentéséhez és az egészséges szív fenntartásához.
A légzőrendszer előnyei. Köhögés és torokfájás, hörghurut, megfázás vagy bármilyen más légzési probléma esetén a bodza koncentrátum lehet a legjobb természetes gyógymód a tünetek enyhítésére. A fekete bodzában található bioflavonoidok és antocianinok csillapítják a gyulladást és köptető hatásúak. A koncentrált fekete bodza szirup szintén erősen ajánlott asztma esetén.