Háromnapos diéta mustárdiétákkal

Az ókortól kezdve mustár értékelik a test belső melegítésére való képessége miatt. Az ilyen bemelegítés nem lesz felesleges az Ön számára, ha úgy döntött, hogy lefogy. Amit tudnod kell, az az a mustárdiéta ellenjavallt, ha problémái vannak a gyomor-bél traktusban, vese- és májbetegségekben.

háromnapos

És aztán. A mustár diéta egzotikus. Ez lehetővé teszi nemcsak a felesleges kilóktól való megszabadulást, hanem az anyagcsere normalizálását, valamint a helyes táplálkozás szokásainak kialakítását. Nem túl ismert, de elég hatékony. Alkalmas kirakodási napokra.

A tej- és húskészítmények fogyasztása alapján mustár (klasszikus, fűszeres, édes, szemes - választott).

Nem tartalmazza: cukrászda, cukor, fehér kenyér, alkohol.

Ennek az étrendnek a betartása mellett ajánlott napi 2 - 2,5 liter vizet inni.

Minta menü

  • Reggeli - 2 tojás (keményen főtt), természetes joghurt, kovásztalan kenyér, mustárral, cukrozatlan kávéval vagy teával kenve;
  • Ebéd - 250 milliliter tarator, 2 főtt kolbász (vagy kolbász) mustárral;
  • Délutáni reggeli - egy szelet mustár, tea vagy kávé;
  • Vacsora - 250 gramm magas zsírtartalmú túró, borssaláta.