Három tökéletes snack; a fogyás szakértői szerint

Három szakértő elárulja, mi az ideális reggeli. A zab, a chia mag, a joghurt és a saláta turmix az egyik fő összetevő.

1 . Jay Cardiello, a JCORE képzési rendszer alapítója és oktatója az Egyesült Államok valóságshow-jában. New York City igazi háziasszonyai.

Szerinte az ideális reggeli joghurt, dió, fahéj és banán keveréke. A joghurt fehérjével látja el a napot, és délig jóllakik.

2 . Kim Snyder, egy jól ismert táplálkozási szakember, ügyfelei között van Drew Barrymore is.

---