Halvány fény és jazz kevesebb kalóriaért - Egészséges - Tippek
Egy másik módszer, amely ígéretet tesz arra, hogy kevesebb kalóriát éget el, a gyenge fény és a csendes jazz.
Egy új tanulmány szerint így kevesebb ételt eszel, illetve elkerülöd a plusz kilók felszedését.
Ha az éttermekben lágy fényt és gyengéd jazzt kínálnak, az emberek nyugodtabban és boldogabban érzik magukat, és csökkentik az észrevétlenül fogyasztott kalóriák mennyiségét.
A tudósok szerint ez a módszer különösen hatékony lesz a gyorséttermekben.
A kutatók azt találták, hogy a gyenge fények és a halk zene miatt a gyorsétterem és a gyorsétel kedvelői 175 kalóriát fogyasztanak kevesebbet, és jobban élvezik az étkezésüket.
Ezek az eredmények cáfolják azt az elméletet, miszerint a kellemes légkör arra készteti az embereket, hogy több ételt rendeljenek és egyenek.
Ennek megértése érdekében a kutatók egy fülkét átalakítottak lágy fényű gyorsétterummá, és jazzzenét játszottak.