Hallottál a pH-diétáról; Papucsban
A pH-étrend, vagy Bulgáriában PH néven ismert, világszerte különböző nevekkel rendelkezik
Mivel a rövidítés megfelelő táplálkozást jelent. A hamburgi orvosi intézet alkotóinak ötlete nem az, hogy bizonyos termékeket korlátozzanak, vagy két hétig rizsfogyasztásra késztessék.
A cél az, hogy megváltoztassa szokásait és egyensúlyba hozza az étlapot, hogy a felesleges kilók eltűnjenek. A gyorséttermek, félkész termékek és ipari édességek elhagyása elősegíti a test genetikai szintjének visszatérését. Az embereknek szükségük van bizonyos mennyiségű fehérjére, szénhidrátra és zsírra, de az is fontos, hogy hol szerzik be őket.
A civilizáció mindenféle előnye, gazdag gyors szénhidrátokban, zsírokban és étrend-kiegészítőkben az étvágygerjesztés, az étkezési szokások megváltoztatása és a gyors súlygyarapodás kiváltása érdekében. A PH diéta elveit követve nem hízik. A program akkor is fogyhat, ha a napi menü energiatartalma kevesebb, mint amennyi a test fiziológiai folyamataihoz szükséges. Ennek kétféle módja van - csökkenteni az ételt vagy növelni a fizikai aktivitást. A legjobb eredményt azok érik el, akik elhanyagolták a helyes táplálkozás szabályait, és jelentősen túlsúlyosak.