Hajdina diéta - 2. rész - 13. oldal BG-Mamma

BUCKWHEET étrendben fogyáshoz

A hajdina diéta lényege

A hajdina diéta mono-diéta. Rövid idő alatt elősegítheti a fogyást.A hajdinával történő diéta lényege, hogy egy-két hétig csak hajdinát fogyasszon. Nem forralni kell, hanem forrásban lévő vízzel.

Hajdina diéta menü

A hajdina mennyisége nincs korlátozva. Ez nagyon fontos, mert egy pohár hajdina elég lesz egy napra. Csak ásványi (szénsavas) vizet ihat. 1% joghurtot ajánlott, de legfeljebb 1 liter naponta.

Megismételhető a hajdina diéta?

A diéta befejezése után jobb egy hónapig pihenni és sima ételt enni. A hajdina étrend előnye, hogy szinte bárki használhatja, kivéve azokat, akik nem szeretik a hajdinát. Nincsenek egyéb hátrányai. Ha pedig másodszor is betartja ezt a diétát, akkor hosszabb ideig fogyhat.

Természetesen nem titok. Le kell vetnem 10. Szeretem ezt a kombinációt, és 3 vagy 4 alkalommal eszem. Én is eszem 1 2 almát, és eddig minden nap - 1 kg.

13. oldal 50-ből

Téma megosztása

Megosztani Facebookon
Közzététel a Twitteren
Küldés a WhatsApp-on keresztül
Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.