Miért fogynak a férfiak gyorsabban a nőknél?

A statisztikák azt mutatják, hogy a férfiak sokkal gyorsabban és könnyebben fogynak, mint a nők. Mi az oka ?
Az okokat mindkét nem fiziológiájának, testösszetételének és hormonjainak sajátosságai határozzák meg. A férfi testek nehezebbek és nagyobbak, nagyobb az izomtömegük, ami lehetővé teszi számukra, hogy időegységenként több kalóriát égessenek el, mint a nők, akár edzésre, akár pihenésre.

ZSÍRÉGETÉS

Tegyük formába a nyarat

L-karnitin

Az anyagcsere felgyorsítása és a tavaszi fáradtság ellen

L-FENIL-ALANIN

Az edzések utáni gyorsabb helyreállításhoz

NORM CSAK

A jobb emésztés érdekében

A férfiaknak több izma van
A férfiak több kalóriát égetnek el, mert több sovány izomtömegük van, mint a nőknél. Az izom sokkal gyorsabban égeti a zsírt. Ennek oka az izomsejtekben található nagy mennyiségű mitokondrium, amelyek felelősek azért, hogy az anyagcsere a férfiaknál 10% -kal gyorsabb, mint a nőknél.
A hölgyeknek nem szabad elhanyagolniuk az erőgyakorlatokat, amelyek kiegyensúlyozott és egyenletes izomcsoportokat terhelnek az egész testben. Az izmokat ellenállóképzéssel építik, súlyokkal, olyan gyakorlatokkal, mint a holtemelés, a lábnyomások, a súlyzóval való guggolás és mások.

---