Győződjön meg róla, hogy készen áll a versenyekre; Egyéb cikkek
A versenyek csodálatos módja a képességek tesztelésének. Ezek azok a pillanatok, amikor a teremben tanultakat a gyakorlatban alkalmazza. Amikor a harc elkezdődik, minden a kezedben van - technikák, erő, kardió és psziché. Ha kíváncsi arra, hogy ideje-e a következő versenyre menni, de fogalma sincs arról, hogyan közelítsen rá, olvassa tovább - ez a cikk az Ön számára.
A verseny előtt
Ha elkezdi mérlegelni a következő versenyen való részvételét, vegye figyelembe a következőket:
Készen kell állnia arra, hogy még keményebben edzen, amíg el nem érkezik az igazság pillanata.
Fizikailag fel kell készülnie.
Jól ismernie kell a használni kívánt technikákat.
Készen kell állnia a fogyásra, hogy beleférjen a kategóriába.
Tisztában kell lennie azzal, hogy tesztelni fogja mind testalkatát, mind pszichéjét.
Képzeld el, hogy ellenfeled ugyanolyan keményen főz majd, mint te - ha nem többet. Használja ezt motivációként, hogy a legjobbat adja a teremben. Minél jobban felkészült vagy, annál jobb lesz.
Kérdezze meg oktatóját
Bárhová is nézünk, az oktató az a személy, akivel konzultálnia kell, mielőtt belépne egy versenyre. Ő az egyetlen, aki tudja, hogy elég felkészült-e - mindkettő leülhet, és stratégiát építhet mind az edzésre, mind magára a versenyre. Az oktató ismeri erősségeit és gyengeségeit, és a legmegfelelőbb tanácsokkal látja el.
A képzések
Néhány harcos naponta kétszer, heti hat napon edz. Ha versenyezni szándékozik, készüljön fel 6-8 hét intenzív edzésen. Időre lesz szüksége a megfelelő felkészüléshez, valamint a fogyáshoz anélkül, hogy kockázatos helyzetekbe kerülne.