Fogyás kókuszolajjal BG-Mamma

kókuszolajjal

Igen, a kókuszdióolaj kétségtelenül nagyon hasznos, mert közepes láncú zsírsavakat tartalmaz - nem testzsírként halmozódnak fel, hanem energiáért azonnal megégnek, az agy számára is nagyon hasznosak (az Alzheimer-kórban nagy javulás tapasztalható) nagy mennyiségű kókuszolaj és közepes láncú zsírsavak bevitele révén). És minden bizonnyal alkalmazható kenéshez és maszkokhoz egyaránt. Hőkezelésre (sütésre) is nagyon alkalmas. De tudnia kell, hogy fontos a finomítatlan (hidegen sajtolt, azaz szűz vagy extra szűz).

De hogyan lehet rá támaszkodni a fogyáshoz? Mit ennék még? A teljes táplálkozás fontosabb. A kókuszolaj nagyon jó kiegészítő lehet bármilyen étrendhez, de fontos, hogy pontosan hogyan néz ki ez a diéta - milyen ételek, milyen mennyiségek stb.