Fit Yoga - Jóga kezdőknek Yumeiho Plovdiv

Navigációs nézet és keresés

Itt számos kérdésre válaszolunk, például:

- Egyáltalán nem vagyok rugalmas - képes leszek megbirkózni?

-Jártam jógába - nem is izzadtam?

-Alkalmas kezdőknek?

-A jóga nem helytelenebb, mint a fitnesz, mint a fogyás módszere?

-Mi ez a Fit Yoga?

A Fit Yoga olyan technika, amelynek a következő előnyei vannak:

- Alkalmas teljesen kezdőknek - azaz. bármikor bekapcsolódhat anélkül, hogy előzetes képzést vagy "gyakorlatot" igényelne a jóga gyakorlatban;

- 16 és 50 év közötti emberek gyakorolhatják - az egyetlen követelmény, hogy ne szenvedjenek szív- és érrendszeri betegségekben;