Felejtsd el a zsírokat! Igyon vizet evés előtt

Felejtsd el a drága gyógyszereket. A titka fogyás elrejtőzik egy pohár vízben, amerikai tudósok megállapították.

Dietetikusok, akik isznak két pohár vizet minden étkezés előtt égessen több fontot, mint azok, akik csak kalóriát számítanak. Míg a tablettákat fogyni csökkenti a test képességét, hogy egyszerűen felszívja a zsírt, vizet teli gyomor. Ezen kívül nincs kalóriája és könnyen hozzáférhető.

Amerikai szakértők összehasonlították az embereknél lefogyott testsúlyt, diéta megfigyelése, akik kevesebb, mint egy pohár vizet ittak minden étkezés előtt, olyan emberekkel, akik egyszerűen figyelembe vették, hogy mit ettek. Mert három hónap az ivók levették a vizüket átlagosan hét font - több mint két kilogrammal több, mint azok, akik nem ittak vizet.

---