Fehérje diéta a gyors olvadáshoz
Táplálás
Fehérje étrend a gyors zsírégetéshez
A fehérje étrendnek vannak előnyei és hátrányai. Vele fogyni nagyon gyorsan, de alkalmatlan az idősek számára is nem ajánlott kész lenni több mint 2 hét. Mert végül is a szénhidrátok teljes kizárása a menüből egyáltalán nem jó lehetőség.
Készítettünk neked egyet nagyon hatékony fehérjetartalmú étrend, és maga dönti el, meddig követi azt (de legfeljebb 14 napot!).
Reggeli:
1.opció - 6 tojásfehérje keverve spenót