Fagylalt avokádóval, banánnal és krémsajttal MINI RECEPT Epizód 7; Szakáll Gainz; Edzések, táplálkozás és

A fagylalt készítésének második lehetősége, ezúttal könnyebben megtalálható termékekkel (azaz nem lesz fehérjepor). Ahogy mondtam 1. RÉSZ, Megmutatok egy lehetőséget fehérjepor nélkül.

Termékek

• 150g avokádó
• 250g banán
• 70g bogyók
• 50-60ml. tej
• 200g alacsony zsírtartalmú krémsajt (a fehérjét kivesszük belőle)
• flave cseppek/édesítőszerek kérésre

Készítmény

Vágja körbe a banánt és fagyassza le a fagyasztóban.

Ezután kivesszük őket a hűtőből, és áttesszük egy tálba, ha át akarjuk adni őket, akkor ezúttal az új szerzeményemet használtam - az élelmiszer-feldolgozót.

Ossza el a darabokat, hogy megkönnyítse az őrlést. Hozzáadjuk az avokádót és az epret, valamint egy kevés friss tejet 50-60ml. Darál mindent püréig.

---