Ezzel a diétával Jekatyerina 60 kilogrammot fogyott! Egy külföldi
Fogyjon le ezzel az egyedülálló étrenddel! 5 nap alatt szexi formává válunk, két hét alatt faragunk egy csábító testet. A legtöbb diéta így hangzik a nyári szezonban. Az igazság azonban az, hogy ezek nem elegendőek, ha drasztikus fogyásra van szükségünk.
Mert ehhez türelemre, akaratra és kitartásra van szükségünk egy bevált jó étrenddel kombinálva. Pontosan ezt kínálja nekünk a Mínusz 60 diéta.
Szerzője az orosz Jekatyerina Mirimanova, aki 120 kg volt, amelynek felét 18 hónap alatt vesztette el.
Egy olyan időszak, amely egyáltalán nem rövid, de a rezsim hívei szerint elegendő ahhoz, hogy teljesen megváltoztassa életmódját.
Mindez azonban a testeden és a saját érzéseden múlik, írja a "Telegraph".
A kívánt eredmény eléréséhez sokkal rövidebb időre lehet szüksége. Ezenkívül, ha a kezelés nem tolerálja Önt, és nem érzi jól magát a diéta alatt, azonnal abba kell hagynia.
Az egészség az első.
Abban az esetben azonban, ha ez az Ön módja, ismernie kell néhány fontos szabályt. Határértékek
Reggel mindent megehet - amennyit csak akar. Délután 2 óráig a gyomrodnak minden oka megvan arra, hogy élvezze az életet.