Expressz diéta grapefruitral Fogyás

fogyás

Ez a diéta szupergyors. Ezért nem szabad 3 egymást követő napon túl elvégezni. Az étrend alacsony kalóriatartalmú, így összesen akár 3 kg-ot is leadhat.

A diéta célja a zsírraktárakban felgyülemlett zsír megolvasztása és felhasználása energiához.

Itt található a menü a három napra:

Reggeli: fél grapefruit tea vagy kávé nélkül cukor nélkül

Ebéd: fél grapefruit két főtt tojással; paradicsom és uborka saláta citromlével vagy ecettel ízesítve