Két marék dió kenyér helyett és a diéták vége

Napi két marék dió kenyér helyett normalizálja a vércukorszintet - állapították meg kanadai tudósok 12 klinikai vizsgálat elemzése után. Ez az intézkedés tökéletesen működik a 2-es típusú cukorbetegeknél, akik a napi kenyér adag helyett 60 diót fogyasztanak étkezésükkor - tájékoztat a PLOS ONE magazin.

A dió választható és előnyös íze lehet - mandula, dió, mogyoró, földimogyoró, kesudió, pisztácia, brazil dió, makadámiadió, még gesztenye, fenyőmag és kókuszdió.

Nem új információ, hogy a dió jótékony hatással van a cukorbetegségre, de a torontói Szent Mihály Kórház Klinikai Táplálkozási és Faktormódosítási Központjának orvosai most először regisztrálták, hogy segítenek a vércukorszint normalizálásában.

---