Ételek és fűszerek - antibiotikumok
A természetes antibiotikumok segítenek megőrizni a hasznos baktériumokat és megszabadulni a károsaktól.
Maga a természet természetes antibiotikumoknak szánta őket. Összehúzónak nevezzük őket - ezek olyan ételek és fűszerek, amelyek természetesen tisztítják a vért és antibiotikus tulajdonságokkal rendelkeznek. Valójában az anti (bio) szó bizonyos gyógyszerészeti antimikrobiális szerekre utal, amelyeket a szervezetben található káros baktériumok elpusztítására terveztek. A probléma az, hogy az antibiotikumok ezen szintetikus formái egyszerre elpusztítják a jó baktériumokat, megfosztva a testet az élő mikroflórtól, amely támogatja immunitásunk megfelelő működését.
Ha diétánkba olyan ételeket és fűszereket is belefoglalunk, amelyeket joggal nevezhetünk természetes antibiotikumoknak, az javítja immunrendszerünket és segít megvédeni magunkat néhány fertőző baktériumtól.
Számos olyan élelmiszer és fűszer létezik, amelyekről ismert, hogy antibiotikus tulajdonságokkal rendelkeznek, és rendszeres fogyasztásuk esetén elkerüljük a gyógyszerészeti antibiotikumok igénybevételének szükségességét.
Ez nem azt jelenti, hogy nem akkor szedünk antibiotikumokat, amikor szükség van rájuk, és orvosunk felírta őket. Ha azonban tudjuk, hogyan kell bizonyos ételeket gyógyszerként használni, akkor nem kell szintetikus drogokkal kezelnünk magunkat, ha állapotunk nem olyan súlyos.
Fokhagyma és hagyma
A fokhagyma és a hagyma közeli rokonok, természetes antibiotikus tulajdonságokkal rendelkeznek. Korábban az enyhe fájdalomtól a súlyos betegségig és gyulladásig minden kezelésére használták őket, és mind belső, mind külsőleg alkalmazzák őket.