Elsősegély ficamok és rándulások esetén - Egészséges - Tippek
Rándulások vagy rándulások esetén azonnali intézkedéseket kell tenni a szövődmények enyhítésére. Az ilyen típusú sérülések valójában nem veszélyeztetik az életet, de gyakran összefüggenek a teljes pihenés és más cselekvések szükségességével, amelyek nagymértékben megváltoztatják mindennapi életünk ritmusát. Ezért - minél előbb intézkedik, annál kevesebbet szenved és a sérült terület gyorsabban gyógyul, írják. "Здраве.bg".
Ha otthon sérül meg, tegye a következőket:
* Immobilizálja a területet - a fájdalom olyan jel, amelyet a test arra figyelmeztet, hogy ne mozdítsa el az érintett részt.
* Tegyen jeget a sérült területre - ez csökkenti a duzzanatot és enyhíti a görcsöket.
* Beillesztés borogatás - Ez is csökkenti a duzzanatot az érintett területen. Vigyázzon, hogy az öltözködés ne legyen túl szoros, nehogy csökkentse vagy megállítsa a véráramlást.
* Emelje fel az érintett területet - így a gravitáció természetesen segít csökkenteni a duzzanatot, mivel lehetővé teszi a vér és a testnedvek áramlását a szívbe.
* Szükség lehet fájdalomcsillapítók szedésére. Olvassa el a betegtájékoztatót az adag becsléséhez, különösen, ha az áldozat gyermek.
Mikor kell orvosi segítséget kérni?
Bizonyos esetekben orvoshoz kell fordulni a pontos diagnózis felállítása és a megfelelő kezelés előírása érdekében. Rándulások és feszültségek esetén normális, ha a fájdalom az első egy-két nap során fokozódik. Ha azonban a fenti utasítások betartása és fájdalomcsillapítók szedése után is a fájdalom nem kontrollálható, vagy a sérülés kezd komolyabbnak tűnni, mint azt eredetileg gondoltad, akkor kötelező az orvoslátogatás. Orvosi beavatkozásra van szükség, ha a duzzanat fokozódik, különösen az olyan ízületekben, mint a medence, a térd, a váll, a könyök vagy a csukló.