Csökkentse a karbamid- és kreatininszintet 6 természetes jogorvoslati egészségügyi tipp segítségével
Karbamid és kreatinin olyan anyagcsere-hulladékok, amelyek a véren keresztül jutnak a vesékbe, és a vizelettel ürülnek. Magas szintjük negatív hatással lehet az érintett szervekre. A nitrogénvegyületek (fehérjék és aminosavak) lebomlása során a szervezetben mérgező ammónia keletkezik, amely a májban karbamiddá alakul, és a vesék kiválasztják a vizelettel. A kreatinin egy ártalmatlan anyag a vérben. Folyamatosan termelődik és távolítja el a testből. Ha a vesék nem képesek eltávolítani az izmok által naponta termelt kreatinint, nem valószínű, hogy más metabolikus anyagokat, köztük a toxinokat is.
Ezek a tippek segítenek csökkenteni a vér karbamid- és kreatininszintjét:
- Ellenőrizze a vérnyomást, mivel magas szintje a vese egészségének legnagyobb ellensége.
- Csökkentse a savas maradványokkal rendelkező ételek és italok bevitelét. Ezek a lencse, dió, kávé, alkohol, szilva és áfonya.
- Kerülje a következő ételeket: hús, zöldség, szardínia, hering, kagyló és szardella.
- Kerülje a magas káliumtartalmú ételek fogyasztását. Ezek zeller, spenót, cikória, káposzta, burgonya és narancs.
- Egyél egyre gyakrabban friss gyümölcsöt és zöldséget.
- Több diuretikus ételt vegyen fel a menüjébe: spárga, ananász, alma, vízitorma, brokkoli vagy hagyma.
- Gyakorolja a rendszeres testmozgást.
- Fogyasszon naponta 1,5-2 liter vizet.
- Fogyaszthat az alább felsoroltakhoz hasonló infúziókat és gyógyteákat.
Receptek a vér karbamid- és kreatininszintjének csökkentésére
1. recept: Csalán tea
A csalán vizelethajtó tulajdonságainak köszönhetően segíthet az anyagcsere-hulladék megszüntetésében és elősegítheti a vesekiválasztást. Megtisztítja a vért és javítja az immunitást is.
Szükséges termékek:
- 3 evőkanál szárított csalánlevél
- 1 teáskanál forrásban lévő víz