Egy órás állás megakadályozza az elhízást - Technológia

Prof. Kevin Fenton arra figyelmeztet, hogy napi hat-hét órás kiadás az irodában ülve káros az egészségére

megakadályozza

A pocsolyáknak legalább napi egy órára fel kell állniuk az íróasztalukról az elhízás és a szívbetegségek megelőzése érdekében - javasolja a Daily Mail által idézett brit szakértő.

Kevin Fenton professzor arra figyelmeztet, hogy az irodában töltött napi hat-hét óra káros az egészségre. Ehelyett az alkalmazottaknak úgy kell elosztaniuk az idejüket, hogy gyalogosan tartanak megbeszéléseket, kávét isznak vagy egyenesen ebédelnek, vagy egyszerűen szánnak egy kis időt arra, hogy függőleges helyzetben dolgozzanak.

Fenton professzor szerint az aktív élet "az a csodaszer, amelyre számítunk", amely csökkenti a rák, a szívbetegségek kockázatát és javítja a mentális egészséget. Arra sürgeti az alkalmazottakat, hogy adományozzanak pénzt jótékonysági célokra, valahányszor liftbe szállnak, ahelyett, hogy felmennének a lépcsőn.