Egészséges emberek halat esznek - Csernomoré

A vörös húst a túlsúlyos emberek részesítik előnyben

halat

A dió, a csirke és a hal fogyasztása jót tesz az egészségnek - erősítették meg a tudósok. 30 évig tartó tanulmányukat a Harvard Egyetem szakértői vezették.

Eredményeiket pedig az American Medical Association folyóiratában teszik közzé, amelyet a tialoto.bg idéz. A vizsgálatban több mint 130 000 ember vett részt, akiket megfigyeltek arról, hogy milyen étrendet követtek a mindennapi életben.

A kapott eredmények megerősítik az egészségügyi szakemberek által már bejelentett tényeket, de vannak újdonságok is.