8 kg-mal gyengébb CSAK 7 nap alatt, CSAK 8 kg-mal gyengébb 7 nap alatt - BG Women Modern, okos, gyönyörű!
Ezt diéta azon kevesek egyike, amelyek garantálják az expressz kifejezést fogyás, ha szigorúan betartja az ajánlásokat. Ideális tavaszra, mivel segít megszüntetni a télen elért súlyt. Alig egy hét múlva újnak érzi magát, de tovább is tarthatja, legfeljebb három hétig. Fontos, hogy sok ásványi, forrás- vagy szűrt vizet igyon, és korlátozza a diéta étrendjét is. Ne vacsorázzon későn, és ne szórakozzon éjszaka lakomával. Ők azok, akik tönkretehetnek bármilyen étrendet!
A nap első étkezése a diéta minden napjára ugyanaz. A citrusféléknek előnyük van, ezért reggelizzen két narancs vagy egy narancs és egy fél grapefruit mellett. Készíthet frisset, ha hozzá van szokva. Kávé és tea megengedett, de cukor nélkül. Édesítsen egy kis mézzel.
Első nap
Az ebéd meglehetősen szerény, és csak két narancsból és két kemény tojásból áll. Ehet paradicsomot uzsonnaként. A vacsora tartalmaz egy részét főtt húst, valamint paradicsom- és uborkasalátát. A desszert egy narancssárga.
Második nap
A reggeli ugyanaz - két narancs. Ebédre egyél egy tojást, és egy salátát paradicsomból és vörös céklából. Ha nem szereti a céklát, cserélje le uborkára. Ugrásként egy grapefruit megengedett. A vacsora egy részét sovány húst és salátát tartalmaz.