Dr. Georgi Gaydurkov tanácsai
Az emésztés problémája egy harapásból következik
Az orvos, aki évek óta gyakorolja a gyógyszermentes terápiát, egy újfajta egészséges táplálkozást népszerűsít, amelyet következetesen hívott. Különösen az EVA olvasói számára magyarázta a hasonlóságokat a különállóval, és mi az előnye vele szemben.
Dr. Gaydurkov, mi a következetes étrend?
Úgy gondoljuk, hogy a gyomor olyan, mint egy fazék, amelyben az étel úgy keveredik, mint egy keverő. Valójában ez egy lapos és feszes izmos tasak. És amikor valamit eszünk, akkor az rétegszerűen áll benne. A következő fekszik rajta, és így az étel rétegekbe rendeződik, amelyek vonatként haladnak a belekben. Ez már régóta ismert az állat boncolásaiból. Most tapasztaltam a gyakorlatomban, hogy van egy nagyszerű gyakorlati alkalmazás.
Azt mondod, hogy az ilyen típusú étrendnek előnyei vannak a külön-külön.
Külön étrendben az a fő posztulátum, hogy a szénhidrátokat külön kell venni a fehérjéktől, mert ezekhez különböző emésztőrendszeri lé kell. Ha vegyesen fogyasztjuk őket, akkor emészthetőségként először nem kompatibilisek a testtel. Ennek eredménye az alultápláltság, testünk nem kapja meg a szükséges termékeket. Ezenkívül megkezdődik a rothadás és az erjedés. Mikrobák alakulnak ki, köztük a Helicobacter pylori, majd vastagbélgyulladás, gyomorhurut és fekélyek következnek. Másodszor, a szénhidrátok és a fehérjék reagálnak egymással.
A legkevesebb, amit a tudományból tudunk, hogy a szemek (szénhidrátok) sok fitáttal rendelkeznek, amelyek oldhatatlan vegyületekben kötik meg a kalciumot (a fehérjékből), és felhalmozódnak a testben - tövis, kövek, kalcium, kadmium a vesében és így tovább. Vagyis a szénhidrátok hajlamosak erjedni, a fehérjék - rothadni. Ezért külön kell fogyasztani őket, és az étkezés között legalább két órának kell lennie a külön étrend szerint. Gyakorlatom megmutatta, hogy intervallum nélkül is fogyaszthatók, amennyiben következetesen szedik őket. Ha akár 10 dolgot is megeszünk egymás után, akkor teljesítjük a külön étkezésre vonatkozó normát. És a test nagyon könnyen megbirkózik emésztésükkel.
A külön étrend másik posztulátuma, hogy a hús vagy tejtermékek és a saláta jó kombináció. Ehhez azonban nagyobb húsfogyasztásra van szükség, hogy elégedettek lehessünk. A hús pedig meglehetősen magas savtartalmat ad, ettől evés után másnaposságnak érezzük magunkat, fejfájással és a gyomor nehézségével. Itt eszembe jutott egy biokémiai axióma: a fehérjék és a zsírok emésztődnek a szénhidrátok tüzében. Tehát, ha szénhidrátnak vetik alá (rizs, burgonya, kenyér), amit következetes étrenddel tehetsz, majd azonnal megeszed a húst, a szénhidrát vércukorszintet ad, ami elősegíti a hús aminosavainak emésztését. lebontva van. Akkor nem lesz metabolikus fejfájása vagy megerőltetése.