Divattrendek a táplálkozásban

A közelmúltban a táplálkozás egyik divatirányzata a hasznos hamburgerek fogyasztása. Idén a pulykahamburgerek néhány ország slágerévé váltak, mivel a pulyka kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a csirke. Az egészséges hamburgereket a zöldségek nagy mennyisége és a majonézes zsíros szószok hiánya is jellemzi.

Idén a legmodernebb falatok és a legelőnyösebb előételek a kerekek. Nem számít, hogy hidegek vagy melegek, gömb alakúaknak kell lenniük.

Falafel, sajtgolyó, sárga sajt, csirke vagy hal, rizsgolyó - mindez az idei kedvenc a táplálkozás területén. Könnyen elkészíthetők, jól néznek ki és könnyen fogyaszthatók.

A modern reggeli már nem müzli, bár elegendő energiát és hangot ad az egész napra. Granola divatos. Száz évvel ezelőtt jelent meg, amikor egy orvos gabonapelyheket sütött a kemencében, és friss tejjel ette. Megpróbálta eladni találmányát, amelyet granolának nevezett, de eredménytelenül.

---