Milyen alkalikus ételek alkalmasak minden napra
Az ételek nagy része abból áll mérgező vagy savképző takarmányok, mesterséges cukrok, finomított gabonafélék és hagyományosan előállított tej.
Számos egyéb tényező mellett, mint pl feszültség és fáradtságot sok embernél diagnosztizálnak krónikus betegségeket.
Testünk stabilizálásához ki kell egyensúlyoznunk a szinteket pH a vérben. Ha az ember ételt eszik, akkor azt életfontosságú funkcióinak, emésztési vagy anyagcsere folyamatok.
Az egyensúly fenntartása a kulcsa a megfelelő pH-nak, ezért a diéta kiválasztása kiemelt fontosságú. A savas pH-környezet fenntartásának veszélyes hatásainak ellensúlyozásához kövesse az alkáli ételek listáját, amelyek visszavezetik a pH-t az optimális szintre.
A mézet olyan savas vegyületekhez adják, mint az almaecet vagy a különféle tartósítószerek egy része. Gazdag vitaminok és ásványok, fitoncidek és enzimek. A méznek számos gyógyító hatása van a szervezetre, védi és erősíti az immunrendszert, antibakteriális, gyulladáscsökkentő. Köptető és regeneráló tulajdonságokkal rendelkezik. Használható fájdalomcsillapításra és testtónusra.
Mazsolák
A mazsola és más szárított gyümölcs rendkívül lúgos snack. A mazsolában a cukorszint 67% és 72% között mozog, ezek többsége fruktóz vagy glükóz. A mazsola gazdag élelmi rost és 3% fehérjét tartalmaznak. Az antioxidánsok összetételükben kevesebbek, mint a friss szőlőnél. A mazsola kis mennyiségű nátriumot tartalmaz, és semmilyen koleszterin.