Diétás receptek) Archívum - Fórumok

És adok hozzá valami ízleteset
(A főzés eltart egy ideig!)

fórumok

Ez 2 rész 2 blokkból áll

Termékek:
120g csirkemell - 4P
Másfél hagyma - 1B
egy citrom héja és leve - 1B
2 teáskanál olívaolaj - 1M
6 olívabogyó - 1M
1 kocka csirkehúsleves (talán nélküle)
édesítőszer ízlés szerint
2 pirított szelet "Bónusz" - 1B
petrezselyem, fokhagyma, kömény, paprika és só

Az elkészítés módja:
Vágja a csirkemelleket vékony csíkokra, és párolja a zsírba. Külön párolja a többi terméket, valamint a fűszereket és a csirkehúslevest egy pohár vízben feloldva. Sűrítsük meg a mártást a két pirított Bonus szeletből készült morzsával, adjuk hozzá a húst és főzzük 10 percig. Végül hozzáadjuk az apróra vágott olívabogyót, és 3 percig főzzük. Díszítsük citrommal.