Diétás kenyér zabpehellyel - Recept

• Összes megtekintés 369
• Megtekintések az 55. hónapról
• Nézetek a 23. hétre
• Értékelés 5 az 5-ből
• Főtt 5

Szükséges összetevők

• zabpehely - 110 g szeletelve + szóráshoz
• zabkorpa - 50 g
• búzakorpa - 20 év
• rozsliszt - 50 g
• fehér liszt - 100 g
• Lehet - 12 g higany
• víz - 230 ml
• cukor - 1 nagyvonalú csipet
• szol - 1 tk.
• olivaolaj - 15 ml + a kéz és a tészta zsírozásához

* intézkedések és mennyiségek

Az Ön számára kiválasztott termékek

• Téglalap alakú mély tepsi - 28 cm BGN 13,99 -14% BGN 11,99 -14%
• Téglalap alakú szilikon forma süteményhez és kenyérhez BGN 9,50 -12% BGN 8,36 -12%
• 6 különböző méretű szita szett BGN 23.00 -26% BGN 17.00 -26%
• Alpaka sütőformák - 4 db dekorral BGN 44,00 -32% BGN 30,00 -32%

Az elkészítés módja

A zabpelyhet és mindkét korpát finom lisztté őröljük. Keverjük össze sóval és rozsliszttel, és öntsük egy tálba.

---