Diéta Ina Volovicheva naptól

diéta

A House 2 híres televíziós projekt résztvevőjeInna Volovichova rengeteg embert ütött meg bravúrjával, mert rövid idő alatt 28 kilogrammot fogyott. Inna Volovichova nem titkolja diétáját, és napokig ajánlásokat ad. Kezdetben el kell mondani, hogy a korlátozások elég komolyak és nem olyan könnyű fenntartani őket.

Diéta menü Ina Volovichova napok szerint

Ha az étrendben vannak nem kívánt élelmiszerek, akkor azok hozzávetőleges összetétellel helyettesíthetők. Só, cukor és egyéb adalékanyagok tilosak.

  1. Reggeli: egy darab főtt rizs zúzott zöld almával.
  2. Ebéd: négy tojásból álló omlett, 100 gramm alacsony zsírtartalmú tej és zöldség, zöldségsaláta alkalmazott öntet nélkül és tea.
  3. Vacsora: omlett ebédre és zöld teára egyaránt.

  1. A reggeli ugyanaz.
  2. Ebéd: Inna Volovichova menüjében ez a menü 250 gramm főtt marhahúsból, paradicsomból és teából áll.
  3. Vacsora: ismét marhahús és adag tengeri sár sárgarépával. Lefekvés előtt meg kell inni 1 evőkanál. grapefruit juice.