Desi diéta vélemények 7. oldal
Étrendemet befolyásolják az egészséges táplálkozás és a mediterrán étrend szabályai. A fő gondolat a természetes termékek fogyasztása, valamint az E-számmal és tartósítószerekkel előállított feldolgozott élelmiszerek kerülése
Írta: Avtorkata Desi • 2009.10.01., 11:23:46 h.
Helló mindenkinek, én vagyok a szerző Desi. Köszönöm az összes megjegyzést, örülök, hogy nektek tetszett a diéta. 28 éves vagyok, és heti 5 napon dolgozom 8.30-tól 16.30-ig. Az ebédemet az előző este egy dobozában készítem el, vagy amikor elkészítem az esti ételt - például csirkét zöldségekkel, többet készítek és másnap ebédre eszem. Nagyon könnyű este salátát vágni - saláta, paradicsom, olajbogyó, tonhalkonzerv, és kész. Uzsonnára csak gyümölcsöt és diócsomagot viszek a munkahelyemre, nem tart sokáig a táskába tenni:)
A szénhidrátok nem hiányoznak az étrendemből, gyümölcssalátákat készítek mézzel és joghurttal. Akinek nagyon hiányzik a szénhidrát, reggelire adhat egy szelet teljes kiőrlésű kenyeret vajjal. Én is egyetértek a zabpehellyel, reggel 10-kor fogyasztható joghurttal.
Szeretném tisztázni, hogy ez nem 5 napos diéta, hanem számomra életmód. Igyekszem egészségesen táplálkozni, és ez a rezsim kielégít, nagyszerűen és energiával érzem magam. Üdvözlet mindenkinek, és szívesen beszélgetek, ha valaki meg akarja osztani az étrendjét.
Trójától • 2009.10.01., 10:19:49 h.
Míg Desi írta a diétáját, az az érzésem, hogy a levegőben repült, az energia csoda lehet, de ennyi. Az ily módon leírtakból az a benyomásod támad, hogy amikor a szerző ír, ostobán mosolyog és egyedül örül. Ugyan, ha jól van, és boldognak érzi magát, de véleményem szerint az, amit írtak, nagy hülyeség.
Memce által • 2009.09.30., 23:54:07 h.
Egyáltalán nem kommentálom ezt a "diétát"! Csak azt mondom a szerzőnek, hogy ne "mutogassa" alkotását a hangos címmel - mediterrán/mediterrán/diéta, hogy minden írástudó ember röhögni fog, és, Isten mentsen, olasz táplálkozási szakember olvassa el ezt a "diétás csodát". ", megrázhatja a halandó félelem is!
Készítette mini_moni • 2009. szeptember 30., 22:21:02.
oooooooooo elég hülyeség, aman
Írta Ina • 2009.09.30., 21:38:06.
Szeretem a diétát. Szénhidrát nélküli étrendet is követek, kivéve a gyümölcsöket és csak a cukrozatlanokat. Nem mintha nem szeretem, de megszokom. Nem eszem kenyeret, burgonyát, rizst - csak barnát - 10 naponta egyszer. zabkorpa, napközben - saláta, morzsa, tojás, alacsony zsírtartalmú joghurt, némi gyümölcs és ennyi. Mindent elkészítek otthonról, és dobozokban hozom a munkába. Nem nyúlok az édességekhez, cukorka, fagylalt - nagyon ritkán, a cukrot nem eszem. Mindenkinek otthon főzök a szokásos módon. Ezzel a rezsimmel, amely Dukan néven indult és másfél évig tartott a leírt formában, 12 kg-ot fogytam és jól érzem magam. Amikor valami édes miatt nyafogok, étcsokoládét vagy egy teáskanál mézet is eszem. Semmit nem iszok, csak csupasz vizet vagy kefirt.