Csemegekosár étellel az egészségesebb iskolai ebédhez
Szeptemberben a legnagyobb lányom első osztályos lesz. Fejlődésének új szakaszába lépünk: Izgatottan, mit fog enni, amikor iskolába megy, rábukkantam a Lunchboxra. Megállapítottam, hogy van egy lehetőség arra, hogy gyermekem továbbra is egészséges és jól táplálkozzon, még az iskolában is, egy doboz házi, kiegyensúlyozott ételt cipelve.
Csodálkoztam azon, hogy mennyi szép és praktikus ételdobozt kínálnak, és hogyan történik ez az életben, azonos értékű emberek jönnek össze, Ványával nagyon megkedveltük egymást, és megállapítottuk, hogy együtt erősebbek lehetünk, mert az oktatás a megfelelő ízeket, a naponta "meg kell termeszteni"!
És mivel ez a téma engem jelenleg izgat, és hiszem, hogy sokan közületek, akik remegni fognak erre a szeptemberre várva, a következő hónapban bemutatok néhány ötletet arról, hogyan készítsünk egy doboz ételt gyermeke iskolai ebédjére, valamint ötleteket az egészségesen étkezni kívánó munkavállalók számára.
Az ötlet az, hogy kicsit szervezettebb legyünk, megtervezzük a heti étlapunkat (amiről már korábban meséltem), és az elkészített vacsorából különítsünk el adagokat az ételdobozba. Hűtőbe tesszük, és reggel elkerüljük a reggeli stresszt és feszültséget a szorongatási időnkből, ha a kész dobozt a gyermek hátizsákjába tesszük.
Az ételdobozok egyedi tervezésűek, mivel belső térük maximálisan összenyomódik, és mennyiségileg el van osztva a fehérje, a gabonafélék, a tejtermékek, a gyümölcsök és a zöldségek pontos arányára. Minden belső doboz egy adott élelmiszercsoport számára készült, és a nagyobb rugalmasság érdekében mozgatható vagy eltávolítható.
Azzal a ténnyel együtt, hogy a dobozok szabadalmaztatott anyagból készülnek, amely nem tartalmaz ftalátokat, ólmot és biszfenol A-t, és amikor átéljük azt a tényt, hogy 2 év garancia van a tartósságra, és a szigetelő táskák és tokok 1 év garancia, nem tartják meg a szagokat, mosogatógépben moshatók és olyan erősek, mint pingpongozni velük, a dobozok mindenképpen potenciálisan a diák édesanyjának legjobb barátjává válhatnak. Nem csak! Az ételdobozok kiváló lehetőségek azoknak a dolgozó embereknek, akiknek vagy nincs idejük ebédelni, vagy nincsenek jó éttermeik azon a környéken, ahol dolgoznak, vagy csak egy bizonyos étrendet szeretnének betartani, amelyet ellenőrizni tudnak magukon.
Az ételdobozokkal biztos lehet benne, hogy gyermeke nem eszik túl és nem marad éhes, nem eszik bolond ételt a boltból, hanem kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt otthon készített ételekkel együtt.
Úgy gondolom, hogy minden gyermek szívesebben ebből a gyönyörű, színes dobozból eszik, jól elrendezett, házi készítésű ételekkel, amelyeket anya ismerős konyhájából készítenek, az iskola széke előtt, amely nem mindig kínálja az ételt a legjobb formájában. és mint tudjuk, az ember először a szemével táplálkozik, és ez a szabály még erőteljesebben érvényes a gyermekekre.
A mai iskolai ebéd dobozában a következő menüt készítettem:
- tavaszi darált húsgombóc, mint egy sündisznó és egy darab feta sajt (recept a linkben)
- frissen párolt burgonya, valamint paradicsom és uborka nyárs
- eper és mangó virág
- desszert - egészséges, csokoládé cukorka datolyából és dióból (recept alább)
Az ebéd kiegyensúlyozott és teljes táplálékot nyújt gyermekének. Amikor a gyermek számára szokatlanabb és érdekesebb módon tálalják, örömmel fogja megenni. A fantáziád gazdagon megjutalmazódik. Ha a következő szünetben szeretne játszani, ehet gyümölcsöt vagy desszertet.
Amellett, hogy a dobozok sokféle színben kaphatók, a légmentesen lezárt dobozok nem nyithatók. A dobozok közül háromban fedél van. Folyékony ételeket helyezhetünk beléjük, a kiömléstől való félelem nélkül. Ha a fedelek nincsenek megfelelően becsukva, akkor maga a doboz sem záródik be! A dobozban hely van az edényeknek is. Az egész doboz olyan méretű, hogy elférjen a gyermek hátizsákjának első zsebében.
Ha aggódsz a nyári szezon miatt, a Lunchbox táskákat és tokokat, valamint hűtőket kínál, amelyek frissen és jól hűtve tartják az ételeket.
34 megjegyzés:
Ez valóban csodálatos, nagyon praktikus és hasznos mind a gyermekek, mind a felnőttek számára. Megnéztem a japán oldalakon a gyönyörűen csomagolt varázsládákat, a tiéd nagyon vonzónak és egészségesnek tűnik. Üdvözlet kedves Belgrádból.
Köszönöm Yana. Örülök, hogy megtalálja a dobozokat az iskolai ebéd praktikus megoldásához. Üdvözlettel
Annie, mindig élvezem azokat az anyákat, akik
keresse meg és ajánlja gyermekének a legjobb táplálkozási lehetőséget!
A dobozok remekek.
Régóta figyelem Tanitát, aki megmutatja, mit tesz az iskolában a gyerekeire:)
Dicséretes az óvodai hölgy ötlete is!
Üdvözlettel!
Köszönöm, Danny. Ez egy kis erőfeszítést igényel tőlünk, ami az évek során megtérül. Az étkezés ízlését és kultúráját már kiskorától kezdve ápolják. Csodálom például Vanya gyermekeit, akik nagy fiúk, és még pénzt sem hoznak az iskolába, mert az anyjuk finom és tápláló ételeket készített a napra, és egyszerűen nem kell lemenniük a "kísértésekbe". a bolt.