Burgonya - egészséges étel vagy a diéták ellensége Hírek
Hányan tudunk ellenállni egy tányér forró, illatos, ropogós krumplinak?
A burgonya olyan zöldség, amely számos recept összetevőjeként van jelen. Németországban pedig az egy főre jutó átlagos éves fogyasztás 70 kilogramm. A németek valóban a burgonyát részesítik előnyben köretként, és naponta, minden változatban elkészítik. Miután elolvasta a zöldség néhány figyelemre méltó egészségügyi előnyét, gyakrabban kezdi el tálalni az asztalánál.
A burgonya számos betegség kezelésében segít
Mivel nagyon gazdag rostokban, a burgonya jól működik az egész emésztőrendszeren. Számos tudományos tanulmány bizonyítja, hogy rendszeres fogyasztása megvéd minket a ráktól, valamint a szív- és érrendszer betegségeitől. A B6-vitaminban gazdag burgonya a különböző idegi rendellenességek elleni küzdelemben is segít. A burgonyában található magas kalcium- és vasszint miatt nagyon alkalmas táplálék a vesekőben szenvedők számára.
A burgonya gondoskodik arcbőrünkről
A burgonyában található magas C-vitamin-tartalom az arcbőr igazi barátaivá teszi őket. Ha a reszelt nyers burgonya levét az arcára dörzsöli, érezni fogja, hogy bőre puha és puha. A burgonyalé nagyszerű tisztítószer és gyógyítja a dermatitist. Hosszú éjszakai parti és némi alvás után a szemhéjakra 20 percre helyezett burgonyagyűrűk eltávolítják a szem alatti táskákat és csökkentik a sötét árnyékokat.