Burgas Schwarzenegger; Hagyja el diétáit, fogyasszon kiegyensúlyozottan és mozogjon többet
Talán kevesen tudják, hogy Burgas polgára a harmadik lett a testépítésben. Ez a 29 éves Dimitar Bazotev. Május osztrák fővárosában a nemzeti zászlót lengette, és megmutatta, hogy büszke bolgár. Egy hónappal korábban Plovdivban a második helyen végzett az Európa- és a Balkán-bajnokság kvalifikációjában. 2010-ben ismét második lett ugyanabban a bajnokságban.
Dimitar a burgaszi francia középiskolában, majd a Nemzetközi és Világgazdasági Egyetemen szerzett szellemi tulajdon szakot. Megtöri az üres fejű, nagy izmú fiúk mítoszát. Saját vállalkozása van. Sokat mesélt nekünk a diétákról és a sportról, de nem akart megosztani, ha szabad a szíve ....
-Helló, Dimitar, köszönöm, hogy időt szán az e-Burgas oldalra. Tisztelem Önt az ausztriai világkupán elért sikereiért. Harmadik lett. Szép munka! Hogy vagy most, hogy érzed magad?
-Ugye több időt tölt Szófiában, mint szülőhazájában, Burgaszban?
-Véletlen, hogy miután elvégeztem, ott maradtam.
-Ne hagyja ki Burgast?
-Igen határozottan. Hiányzik a szüleim, a barátaim, sok ember hiányzik itt, és maga Burgas is.
-Hány éves voltál a testépítésben?
-Tizedik osztályba jártam, 16 éves koromtól. Először a kick-box, majd a fitnesz mellett kezdtem, és most 4-5 évig komolyabban, akkor ez lett a hivatásom. Most a munkám kapcsolódik ehhez. Először tornatermi oktató voltam, elértem a maximális ügyfélszámot. Aztán érdektelenné vált számomra, hogy foglalkozzak vele. Most táplálék-kiegészítőket árulok. Tehát továbbra is a testépítésről van szó.
-Hogyan lehet elérni ezt a testet?
-A legfontosabb az, hogy szeresd, amit csinálsz, ha mindezt erőszakkal kellett volna megtenned. És nehézségeket, fájdalmakat, nélkülözéseket éltem át. Ha nincs szeretet abban, amit csinálsz, akkor az valóban nem működik.
-Általában a fiúk akkor kezdik formálni testüket, amikor gúnyolódnak velük, vagy lenyűgözik a lányt. Miért kezdted?
-Igen, ugyanúgy. Rendkívül gyenge voltam. Nekem volt egy ilyen komplexumom. És általában a felnövés minden szakaszát átéltem, és sokat tanultam. Már tudom, milyen a nulláról kezdeni, ez segít a munkámban. És mivel tudom, milyen az, amikor képtelen vagyok push-upot csinálni, milyen az, ha nem nézel ki jól, mennyi erőfeszítés szükséges ennek megváltoztatásához. Most segít, amit eddig tanultam.
-Miért mondják, hogy az izmos fiúk sétáló Mendelejev-asztalok?
-Igaz, sok serkentőt szednek. Ezek a meghatározások emberekből származnak, mivel ez a testépítésben látható stimulánsok alkalmazásakor. Ez kihat a fizikára. Minden sportágból vesznek bokszolókat és sprintereket, még a sakkozókat is/bármennyire sem bíznak bennük az emberek/Tehát elfogadják, de nyoma sincs nekik, mert más a céljuk. Az emberek velünk látják a végeredményt, ezért rám mutatnak.
-És folyamatosan szed-e stimulánsokat?
-Nem, csak versenyzés céljából. Általában segítenek fenntartani az izomtömeget diéta közben.
-A testépítés nagyon drága öröm, drága sport. Mennyibe kerül havonta?
-Drága, igen! De ami az ételt illeti, nem is olyan drága. Hadd döntse el mindenki. Diófélék, zöldségek, napi 700-800 gramm hús körülbelül tíz levébe kerül. Azt akarom kérdezni, hogy olcsóbb-e inni néhány sört krumplival vagy pizzával? Ez bizony még drágább.
-Tudja, hogy minden nő beteg témája a fogyás, az interneten, a barátaival beszélgetve mindenféle diétát láthatunk és hallhatunk, egyesek akár éhezést, egy csomag sót is csak naponta ajánlanak. Mondja meg, mi a legjobb recept arra, hogy egy nő fenntartsa testét?