Az ülőideg gyulladása - Betty

Szöveg: Dr. Lora Vaszileva

Az álló helyzetben az ember számos előnyt szerez, de növeli a gerinc terhelését is. A csontváz része, a nyakkal a fejhez, a medence pedig az alsó szegmensekhez kapcsolódik. Amellett, hogy az egyik legfontosabb, az emberi és mozgásszervi rendszer egyik legproblémásabb területe.

A gerinc 7 nyaki, 12 mellkasi, 5 ágyéki csigolyából, a keresztcsontból áll, amely 5 összeolvadt csigolyát képvisel, és a coccyxből 4-6 összeolvadt csigolyából áll. Kettős ívű S alakú, 3 görbét alkot. Van nyaki lordosis, gerinc kyphosis és ágyéki lordosis.
A rossz testtartás, a fizikai aktivitás hiánya és a hosszú ülési idő a mozgások térfogatának csökkenéséhez vagy növekedéséhez vezethet ebben a három görbében (hiper- vagy hipolordózis, hiper- vagy hipokifózis, gerincferdülés). A csigolyák között vannak az intervertebrális lemezek, amelyek csökkentik a súrlódást, vagy lengéscsillapítóként szolgálnak, és segítenek csökkenteni a csigolyákra nehezedő súlyt.
A korongnak van egy rostos gyűrűje (annulus fibrosus) és egy puha magja (nucleus pulposus). Két összekötő korong és a hozzájuk tartozó csigolyaközi porckorong dinamikus gerincszakaszt alkot, ahol a degeneratív folyamatok vagy fájdalom fordul elő leggyakrabban, mert ízületekként működnek.

Az okok, miért fordul elő hátfájás, sok: ülő életmód, fizikai aktivitás hiánya, időskor, genetikai tényezők, trauma. A statisztikák azt mutatják, hogy a lakosság több mint 80% -a tapasztal hátfájást.

---