Az ismerős idegenek

- Az ausztrál tudósok tanulmánya szerint a mediterrán étrend és a vörös hús segít a depresszió leküzdésében. Eddig nem volt világos, hogy az étrend megváltoztatásával korrigálható-e a mentális állapot. A tudósok megállapították, hogy a mediterrán étrend a leghasznosabb "gyógymód" a depressziós rendellenességek ellen. Az ingerlékenység és a szorongás érzésének csökkentése érdekében koncentráljon zöldségekre, gyümölcsökre, teljes kiőrlésű gabonákra, halakra és növényi alapú termékekre - javasolják a tudósok.