Egy tibeti orvos elárulja, hogy mitől függ az egész szervezet egészsége

Hogyan lehet a tibeti orvoslás ősi ismereteit alkalmazni a mindennapokban az egészségünk megőrzése és a hosszú élettartam elérése érdekében? Érdekes beszélgetést mutatunk be a táplálkozásról, a hosszú élettartamról és a meditációról a tibeti orvos szakorvosával - Sherab Barmával készített interjúban.

Nepálon túl messze ismert. Számos buddhista tanárt tanácsol, valamint egészségügyi tanácsadó a National Geographicnál és a WWF-nél (World Wide Fund for Nature). A Sherab Barma részvételével egészségközpontok nyílnak Európában, ahol hagyományos módszereket alkalmaznak, amelyek egyensúlyba hozzák az elmét és a testet: gyógynövények, diéták, masszázsok, fitobánok stb.
Barma több mint 50 éves, de 35 évesen néz ki. Egész családja szigorú vegetáriánus, és folyamatosan jóga és meditáció gyakorlásával tölti az idejét. Sherab Barma azt mondja, hogy a tökéletes megjelenés és érzés érdekében semmi különöset nem csinál: csak rendszeresen és örömmel gondoskodik egészségéről, mielőtt nehezen megoldható problémák merülnének fel.

---