Az egészségtelen étkezés még rosszabbá teszi a rossz hangulatot

hangulatot

December 20 2020, 20:33.

A RedOrbit által idézett új tanulmány szerint nem jó ötlet, ha rosszul érzed magad a kényelmi kezelésért.

Az Egyesült Államok Pennsylvania Állami Egyetemének szakértői 131 önkéntessel, diáklánnyal végezték tanulmányukat, akik egészségtelen étkezési szokásokkal rendelkeznek, de nem szenvednek speciális étkezési rendellenességektől. A résztvevők laptopokat kaptak, hogy megválaszolják a hangulatukkal kapcsolatos kérdéseket a nap különböző szakaszaiban.

A tudósok azt találták, hogy ha rossz kedvünk van, akkor még rosszabbul fogjuk érezni magunkat étkezés után, ami egészségtelen volt - legyen az túlevés vagy korlátozás.