Az egészséges táplálkozás csökkenti a magas vérnyomást a tizenéveseknél - Zdravnitsa

A magas vérnyomással rendelkező fiatalok csökkenthetik és javíthatják étrendjüket, ha követik a DASH-diétát folytató tizenévesek lehetőségét - jelentette a Reuters az Ohio-i Cincinnati Egyetem szakértőinek tanulmányának eredményeire hivatkozva.

csökkenti

Az American Heart Association DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diéta gazdag gyümölcsökben, zöldségekben, rostokban, ásványi anyagokban és alacsony zsírtartalmú tejtermékekben, valamint kevés telített zsírban és sóban. Minden magas vérnyomású felnőtt számára ajánlott.