Az Axinia diéták mítosz - diéták és fitnesz

Azok, akik irigylik Aksinia fantasztikus testét, tudatában kell lenniük annak, hogy kitartó, napi testmozgással, sok verejtékezéssel és megfelelő táplálkozással érik el.

Nem éhséggel. Ellenzi a diétákat, és úgy véli, hogy sok fiatal lány és modell éhezéssel tönkreteszi egészségüket.

"A mítosz az, hogy a tökéletes test érdekében csak napi 3 almát kell megenni. Az étrendem sok ételt tartalmaz. A hűtőszekrényben mindig van tojás, gyümölcs és zöldség, joghurt, csirke és hal" - mondta.

A sport minden mást megad neki. Nem könnyű megvalósítani. Évekkel ezelőtt először vonakodva és szinte erőszakkal lépett be az edzőterembe.

"Bosszankodtam. És amikor nem lát eredményt, gyorsan elveszíti érdeklődését és vágyát. Szerettem volna sportolni, mert tudtam, hogy ez hasznos. Nem belső igényből" - ismeri el.

A Sportakadémián végzett barátokkal együtt fokozatosan "ragaszkodott" a sporthoz, de az igazi étvágyat a Body rock TV-t vezető Zuzana, az interneten található videók jelentették, Aksinia pedig vele kezdett edzeni, mert úgy döntött, hogy a gyakorlat könnyű volt. Csak 15-20 percet vegyen igénybe és tartsa fenn a jó formát.

---