Az asztal - egészséges életmód - MI AZ A SIRTUIN DIÉTA, AMELYEL ADEL
Őrülten hangzik, de vele van megengedett csokoládé és vörösbor fogyasztása, de mértékkel. A másik dolog, amit a táplálkozási szakemberek ajánlanak, az ételek, amelyek aktiválják a fehérje-sirtuinok termelését. Rajtuk keresztül a zsír könnyebben "ég" és nem véletlenül hívják őket a hosszú élettartamú fehérjék.
A szóban forgó étrend az 3 hétig tart. Az elsőben az ajánlott napi táplálékfelvétel nem haladhatja meg az 1000 kalóriát. Ez azt jelenti, hogy naponta csak egy teljes étkezés van. Jó sirtuinban gazdag gyümölcslevet inni (legalább naponta háromszor).
A következő két hétben a kalóriabevitel eléri az 1500-at. Már engedélyezik őket három teljes étkezés - főleg hús zöldségekkel. A fentiekből gyümölcslé csak naponta egyszer inni.
Közvetlenül megjelenése után az étrend gyorsan slágerré vált. Az anyag elősegíti az enzimek képződését, amelyek fokozzák az anyagcserét és felgyorsítják a kalóriaégetést. Ezenkívül képes gátolni a különböző gyulladásos folyamatokat és megvédeni a test sejtjeit.
Az első hét termékei
A sirtuin megszerzéséhez egy személynek szerepelnie kell a menüben zöld leveles zöldségek, citrusfélék, olajbogyó, olívaolaj, lilahagyma dominálják.