Terhességi naptár 29 terhességi hét

Puls.bg | 2012. november 25. | 0

terhességi

1. A leendő anya

Valószínűleg 8 és 11 kilogramm között hízott. A méh alja 10 cm-rel a köldök szintje felett helyezkedik el.

Ezen a héten, az előzőhöz hasonlóan, van néhány konkrét panasz. Általában eltérnek az első negyedévitől. A terhesség olyan tünetei, amelyek nem okozhatnak gondot, de a kényelem enyhítésére és javítására intézkedéseket igényelnek: lábgörcsök, álmatlanság, székrekedés és aranyér. (A terhesség 28. hetében jelentkező görcsökről és álmatlanságról a Puls.bg terhesség hetek szerinti nyomon követése című kiadványsorozatban találhat információt - "Terhességi naptár".)

Székrekedés a terhesség késői szakaszában különösen gyakori panasz. Ebben az időszakban a kismamák legalább felében fordul elő. A székletürítés nehézségei mellett, kemény széklet mellett fájdalom és súlyos hasi kellemetlenségek jelentkeznek.

Székrekedés terhesség alatt elsősorban többnek köszönhető okokból, amelyek egy részét a magzat kopása okozza. Általában székrekedés alakul ki alacsony rosttartalmú menü és alacsony víz- és folyadékfogyasztás, amely étrend-kiigazítást igényel. Másrészt van hatása az érzelmi állapot a leendő családtaggal kapcsolatos jövőbeli anya és a növekvő méh nyomása a beleken.

A székrekedés a terhesség alatt még olyan nőknél is kialakul, akik korábban nem szenvedtek ettől. Nagyrészt ők hibásak érte a női nemi hormonok magasabb szintje, amelyek "ellazítják" az izmokat. Ez a csökkent bélperisztaltika oka is.

A székrekedés akkor is kialakul, ha beveszik Vas vagy vitaminokkal és ásványi anyagokkal kombinálva vasat.