Az a baj; perfekcionista; és meddig mehet el
Milyen gyakran fordult elő veled a "perfekcionista" szó kimondásakor, hogy konkrét képek támadják meg a fejedet - egy kolléga, barát vagy a legrosszabb esetben a főnököd, aki nem hagyja abba a mindenkit zaklatni végtelen igényeivel?
Ezekkel az emberekkel az a probléma, hogy a lehetetlent elvárják maguktól és másoktól is. Hajlamosak folyamatosan átdolgozni a feladataikat, mert irreális a megítélésük a jól végzett munkáról.
A perfekcionisták gyakran nem veszik észre, hogy az ilyen viselkedés árthat nekik. Még öntudatlanul is rámutatnak a tökéletességre való törekvésükre, mint pozitív jellemvonásra, amely mindenkinek (vagy legalábbis a körülötte lévőknek kommunikál) jó.
De valójában, ha a munkáról van szó, ki ne alkalmazna olyan alkalmazottat, aki folyamatosan a lehető legjobb eredményt próbálja elérni?
Bármilyen csábítóan hangzik is egy ilyen döntés, egyre inkább olyan kutatások jelennek meg, amelyek azt mutatják, hogy a perfekcionizmus nem tartozik a legkeresettebb és legkívánatosabb tulajdonságok közé a munkahelyen. Az ok több mint világos - egy ilyen viselkedés egy csapatban inkább negatív, mint pozitív hatással járhat, és elidegenítheti tagjait, valamint akadályozhatja munkájukat.
Sajnos a perfekcionizmus legtöbbször szakmai környezetben nyilvánul meg, ráadásul elterjedt az együtt dolgozó emberek között.
Ennek bizonyítéka Andrew Hill és Thomas Curran brit kutatók elemzése 2018-ból, akik több mint 40 000 hallgató válaszát tanulmányozzák az úgynevezett "perfekcionizmus skáláján". Az eredmények azt mutatják, hogy a mai fiatalok sokkal nagyobb valószínűséggel mutatják be ezt a minőséget, mint elődeik. Nagy elvárásokat támasztanak másokkal szemben, de nem kímélik magukat, kifejezve vágyukat, hogy jobbá tegyék a dolgokat.
A perfekcionizmus kérdése azonban régóta izgatja az emberiséget.
Kezdetben sok pszichológus úgy véli, hogy a perfekcionizmus teljesen negatív tulajdonság, ugyanakkor erősen neurotikus is. Ezért határozzák meg gyakran a betegek magával szembeni elvárásait meddőként, mivel ezek elérése lehetetlennel határos.
A terápiás foglalkozásokon néha előfordul, hogy még egy perfekcionista is rámutat, hogy jobb, ha magas elvárásokat támaszt magával szemben, mint az alacsonyakat, anélkül, hogy világos elképzelése lenne arról, hogy valójában milyen magasak.