Az 5 legjobb tea a zsír megolvasztásához - Egészség
Egy csésze tea tökéletes ital a torokfájás megnyugtatásához, a hideg téli éjszakán melegedéshez és a súlycsökkenéshez.
Számos olyan gyógynövény létezik, amely elősegíti a zsír megolvadását.
Mögöttük tudományos tanulmányok állnak.
Ezért gyűjtöttük össze ebben a cikkben a zsírolvadáshoz szükséges legjobb teákat.
Melyek a legjobb teák a zsír olvasztásához?
Ezek mindegyike 5 legjobb tea a fogyáshoz megvan a maga egyedi varázslatos tulajdonsága, hat a hormonokra és égeti a kalóriákat - szó szerint - megolvasztja a zsírsejtekben tárolt zsírt.
Ja, és segíthetnek a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatának csökkentésében is.
(Ragaszkodjon napi 3-4 csésze teához, és válasszon több különböző gyógynövény keverékét a legjobb tulajdonságaik kombinálásához.
1. Zöld tea zsírolvadáshoz
Mint: Feloldja a zsírsejteket
Edzés előtt töltsön be néhány csésze teát, ha csökkenteni kívánja a zsírraktárakat.
Egy nemrégiben végzett, 12 hetes vizsgálatban azok a résztvevők, akik napi 4-5 csésze zöld tea és 25 perces edzés kombinációját ötvözték, átlagosan további két fontot vesztettek, ha csak tornáztak és nem isznak teát.
A zöld teában található, katekineknek nevezett vegyületeknek köszönhetően felszabadítják a zsírszövetet, kiváltva a zsír felszabadulását a zsírsejtekből (különösen a hasüregből), majd felgyorsítva a máj azon képességét, hogy ezt a zsírt energiává alakítsa.
2. Ulong tea fogyáshoz
Mint: Fokozza az anyagcserét
Az "Oolong", a "fekete sárkány" kínai neve, egy könnyű virágtea, amely a zöld teához hasonlóan tele van katekinekkel is, amelyek elősegítik a fogyást, növelve a test lipidek (zsírok) anyagcseréjének képességét.
A Chinese Journal of Integrative Medicine című tanulmányban kiderült, hogy azok a résztvevők, akik rendszeresen fogytak olong teával, hat hét alatt 6 kilót vesztettek.