Asai antioxidánsok
A szabad gyök olyan atom vagy atomcsoport, amelyben egyetlen (párosítatlan) elektron van, amely az atomot (vagy atomcsoportot) instabillá és rendkívül reaktívvá teszi, mivel az (atom) kémiai viselkedését az a legkülső rétegében található elektronok száma. Szabad radikálisok sejtkárosodást okozhat. Tönkreteszik az immunrendszert, az eredmények pedig fertőzések és különböző degeneratív betegségek, pl. szívbetegség és rák. Szabad gyökök következhetnek be bizonyos étrendekből (magas zsírtartalom, magas hőmérsékleten történő főzés), stresszből, dohányzásból, alkoholból, testmozgásból, drogokból vagy a nap és légszennyező anyagok hatásából, ionizáló sugárzásból. A tudósok szerint a szabad gyökök által a szervezetben okozott kár az öregedési folyamat alapja.
Az antioxidánsok az instabil molekulákhoz juttathatják a hiányzó elektront, hogy megakadályozzák a szabad gyökök által a szervezetben okozott károkat.
Javasoljuk az antioxidánsok különböző formáinak szedését:
Szelén plusz A, C és E - A szelén a szervezet antioxidáns védekezésének legfontosabb eleme. Egyedülálló antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és szabályozza a pajzsmirigy anyagcseréjét. Vitaminok, flavonoidok, koenzimek nem pótolhatják a Selenát. A glutation-peroxidáz enzim része, amely semlegesíti a legveszélyesebb és legagresszívebb "szabad gyököket", amelyeket más antioxidánsok nem képesek kezelni. Ha a szelén kis mennyiségben van, az antioxidáns védelemnek ez a legfontosabb része nem működik. A szelén mikroelem, valamint az A, C és E vitaminok erős antioxidánsok, erős szinergetikus hatással és támogatással rendelkeznek: az immunrendszer és a szív- és érrendszer aktivitása, a pajzsmirigy és a szaporodási képesség. További információk az A-, C- és E-vitaminokról a "Vitaminok és ásványi anyagok", "Immunrendszer, megfázás, influenza", "Férfiaknak" szakaszokban találhatók.
C vitamin - „klasszikus” antioxidáns, amelyet a szervezet nem szintetizál és étkezés közben kell bevenni.
OPC összetett Kombinált étrend-kiegészítők, komplex polifenolok (magas oligomer proantocianidin-tartalom (OPC), bioflavonoidok (természetes polifenolok erős antioxidáns hatással, amelyek megerősítik a kapillárisok falát és hatékonyan küzdenek a szabad gyökök ellen), C vitamin, szőlőmagkivonatok (oligomer proantocianidineket tartalmaznak - erős antioxidánsok, amelyek megvédik a sejteket a szabad gyökök romboló hatásaitól; egyike azon kevés antioxidánsnak, amelyek áthaladnak az agy és az erek sejtfalain; a szőlőmag kivonat javítja az átjárhatóságot és megakadályozza a képződést az artériákban található plakkok és vérrögök, erősíti az erek falát), zöld tea, vörösbor, acerola stb.