Ananász diéta -

Az ananászdiéta két hét alatt akár 5 kg-ot is csökkenthet.

Az ananász enzimeket tartalmaz, amelyek aktívan küzdenek a zsírszövet felhalmozódása ellen és javítják a gyomor működését. Jótékonyan hatnak a bélrendszer és a hasnyálmirigy munkájára is.

diéta

Az ananász alacsony kalóriatartalmú - körülbelül 50, és nagy mennyiségű káliumot tartalmaz, amely eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből. Ez a gyümölcs értékes anyagot - bromelént - tartalmaz, amely zsírt éget.

Az ananász étrendnek több változata van.

Ananász diéta 2 napig:
A napi menühez 2 kg friss ananászra és 1 liter frissen facsart gyümölcslére van szükség. Az ananászt szeletekre vágva négy részre osztják - reggeli, villásreggeli, ebéd és vacsora. A nap folyamán igyon még egy liter frissen facsart ananászlevet. Helyettesíthető vízzel.

Ezzel az ananászos diétával két napig 2 kg-ot fogyhat anélkül, hogy veszélyeztetné az egészséget.

Ananász- és fehérjetartalom 14 napig:
Ez alatt a 2 hét alatt fogyaszthat húst, gombát, zöldséget és más gyümölcsöt.