Hasi visszahúzódás születés után BG-Mamma

Mikor kell helyreállítani a hasat és tippeket a "varázslat" gyakorlatokhoz

A szülés a nő életének egyik legizgalmasabb pillanata. Nincs jobb, mint az első találkozás az újszülöttel.

Általában az egyik első dolog, amit a nők megnéznek a csecsemő etetése után, az, hogy megnézzék, mennyit esett a hasuk. Olyan nyomasztó, amikor először feláll és megereszkedett bőrt lát. Gyakran csak úgy lóg ott, mint egy üres táska. Sok nő arról álmodozik, hogy a lehető leggyorsabban megszabaduljon a hasi zsírtól és meghúzza azt.

A fogyás első és legfontosabb módja a szoptatás.

Ez a csecsemő optimális táplálási módja is, mert nincs tápszer, amely megfelelne az anyatejnek.

A szoptatás olyan folyamat, amely elősegíti az anya gyorsabb felépülését a szülés után. Stimulálja azokat a hormonokat, amelyek segítenek a méh összehúzódásában, és visszanyerik alakját és méretét a terhesség előtti időktől. A méh mérete naponta csökken, és a születés utáni 20. napon fokozatosan visszatér a kis medencébe. A szülés után/a szülés után/a méh kissé nagyobb, mint a terhesség előtt - csak 60-80 grammal nehezebb.

---