Hogyan lehet elősegíteni a megfelelő kapcsolatot az étellel - Az élelemről - Anya és apa naplója
Részletek Nesia Laniado és Gianfilipo Pietra "A gyermekem csak szemetet eszik" könyvéből.
Szülőként kötelességünk olyan testeket adni gyermekeinknek, amelyek tükrözik a lelkük fényét. Itt kell tennünk évről évre, hogy átadjuk nekik ezt az ajándékot.
0-tól 1 évig
Csecsemőknél az éhség mechanizmusa tökéletesen beprogramozott. Pocakja egy svájci óra, amely összehasonlíthatatlan pontossággal tájékoztatja őt, amikor ideje sírni, és jelezni anyjának, hogy éhes. Nem valószínű, hogy éhen hal, mert elfelejtett enni. A belső ébresztőórája a megfelelő időben csörög és figyelmeztet, hogy ideje enni. Szabályozhatja a mennyiséget is, különösen ha szoptat. Az első hónapban a menetrend meglehetősen extravagánsnak tűnik, és az anyának ezzel kell igazítania a saját alvás ritmusát. De ha követi a babát, az etetési ideje hamarosan pontosabb lesz, mint egy öreg nyugdíjasé. Az egyetlen titok: ritmusainak követése anélkül, hogy mások kényszerítenék őket - kényelem vagy félelem miatt, hogy amit eszik, az nem elég. "Az etetés közötti szünetek módszere elengedhetetlen, ezért az újszülött fokozatosan elnyeli az időt" - veszi észre Berry T. Brazelton nagy amerikai gyermekorvos: "De a gyermek meghódításának kell lennie, nem pedig a szülők kényszerének."
Mit kell tenni a gyakorlatban, hogy ne zavarjuk a gyermek ritmusát?
- Ne adjon tejet minden alkalommal, amikor sír
Ha a gyermek éhes állapotban sír, az nem azt jelenti, hogy ennek az ellenkezője igaz: a baba nem mindig sír az éhségtől. Lehet, hogy meleg, nedves vagy fáj a gyomra. Hogyan lehet navigálni? A modern gyermekgondozási szakértők azt tanácsolják, hogy legalább 2 órát hagyjanak a gyermek etetése között: erre az időre van szükség, hogy a kicsi megemészthesse az ételt és megtanulja felismerni az éhség jeleit.
- Soha ne ébressd fel, mert "meg kell" ennie
Próbáljuk elképzelni, hogyan reagálnánk, ha valaki vasárnap reggel 7 órakor felébresztene minket, hogy tájékoztasson minket arról, hogy eljött az idő, amikor általában reggelizünk. Legjobb esetben a másik oldalra fordulunk, morogva némi sértést. Valószínűleg megragadjuk az első tárgyat, amellyel találkozunk, és a betolakodóra dobjuk. Ha megkapnák a lehetőséget, a mi kicsi is ugyanígy reagálna. Általában, ha gyermekünk alszik, jó szabály, hogy nem ébresztjük fel. Fél órát késhetünk az evéssel, vagy kihagyhatjuk. Ahogy néha nem vagyunk éhesek, úgy az újszülöttnek joga van időről időre kihagyni az étkezést.
- Ha észrevesszük, hogy éhes, akkor etessük meg-korai
Ez a szabály nem mond ellent az előzőnek. Ha észrevesszük, hogy a gyermek a vártnál hamarabb éhes, akkor ne várjunk karórával a kézben, amíg eljön a hivatalos etetési idő. Bizonyos rugalmasság elfogadható, amennyiben legalább 2 óra telt el az előző étkezés óta - ez a minimális idő az étel megemésztésére. Ha hagyjuk sírni az etetés meghatározott időpontjáig, ideges lesz, és akkor nem eszik nyugodtan. Az is előfordul, hogy nem sikerül megemésztenünk az ételt, amikor a pincér arra késztetett bennünket, hogy egy órán keresztül várjuk a megrendelésünket. Válaszul a gyermek kérésére biztosítjuk őt arról, hogy mindenesetre közel állunk ahhoz, hogy kielégítsük az igényeit.
- Próbáljuk meg követni a ritmusait
Az újszülöttek között, valamint a felnőttek között van falánk és gazember.
Két fiúm van. Az első néhány perc alatt befejezte a cumit, és teljes erejével szívta. A másik majdnem elaludt az étkezés közepén. Lassan szívta magába a cumit, mint egy sommelier, aki lassan kortyolt egyet meditáció közben.
Marina, két gyermek édesanyja
Semmit sem tehetünk a viselkedésük megváltoztatásáért. Az étkezés megfigyelése lehetőséget ad számunkra, hogy megértsük természetüket és értékeljük egyediségüket.
Az áramellátás
A gyermekorvosok a hatodik hónapban kezdik meg az egyhangú etetést. De nem szabad sietni. Jobb, ha fokozatosan közelítünk, anélkül, hogy versenyeznénk az idővel. Előbb vagy utóbb a gyermek megtanul egyedül enni, megismerkedik a tányérral, csészével és edényekkel.
Adjunk egy kis időt magunknak, az anyáknak. Kicsit csökkentenünk kell a feszültséget. Mivel szakadt a félelem a mágikus intimitás megtörésétől, amelyet a szoptatás hónapjaiban kialakítottunk, és a vágyunk, hogy a baba gyorsabban tanuljon meg önállóan táplálkozni. Miután bekapcsol az áram, fontos betartani néhány szabályt. Lássuk, miről van szó.