Álmatlanság - milyen egészségügyi problémákat irányít
Puls.bg | 2015. március 06 3
Az elalvás nehézségekbe ütközhet - stressz, alkoholfogyasztás, zaj, fény, a hálószoba képernyőjének jelenléte, a szoba magas hőmérséklete, kényelmetlen ágy, túlzott kávé miatt, fáradtság. Az álmatlanság nem véletlen, és mindig van oka. Az elalvás vagy a véletlenszerű időszakos alvás képtelensége általában nem jelent különösebb problémát. Ugyanez vonatkozik az alvásproblémákra rövid ideig, egy esemény vagy több munka miatti magasabb érzelmi stressz miatt. Más esetekben azonban az álmatlanságot nem szabad kisebb problémának tekinteni, mivel összefüggésbe hozható egy egészséges problémával, amelyet nem gyanít.
Álmatlanság tipikus tüdőbetegségek. Például az asztma és az álmatlanság összefügg egymással. Az álmatlanság megzavarja az alvás cirkadián ritmusát, ami hormonális egyensúlyhiányt okoz a szervezetben, ebben az esetben fokozott a hormonok szekréciója, amely a hörgő lumenének szűkülését váltja ki. Mikor asztma Az éjszakai légzés zavart, ami viszont tükrözi az alvás minőségét - hiányossá, félbeszakadássá válik, esetleg tudatos tudatosságra. Az éjszakai ébredés jelezheti az asztmára való hajlamot vagy annak jelenlétét, amikor a támadás kialakulásának kockázata nagyobb. A reggeli álmatlanság az éjszakai alvás ellenére annak hiányos jele. Mivel az állapot súlyosbodik más krónikus tüdőbetegségek esetén, lehetséges ez a probléma is.
A férfiak körében, különösen 40-45 éves kor után, álmatlanság fordulhat elő a prosztata problémájának jele. Az éjszakai vizelési inger rontja az alvást. Egészségügyi szempontból általában nem normális, ha az alvást vizelési ingerek szakítják meg, kivéve néhány egyértelmű eseményt. A prosztata megnagyobbodása ilyen panaszt eredményez a férfiaknál. Ekkor a vizelet kiválasztása jelentéktelen, ami tovább irritálja, hogy az ágyból felesleges haszontalan. A fájdalom jelenléte tovább csökkentheti az alvás minőségét.