A tudósok Napi legalább fél órás fizikai aktivitás meghosszabbítja az életet - Kíváncsi
Azok az emberek, akik aktívan mozogjon a hét öt napján 30 percig, szignifikánsan csökkentse a korai halál és a szív- és érrendszeri károsodások kockázatát, még akkor is, ha nem tudnak sportklubba vagy edzőterembe járni - jelentette a Reuters.
A kutatók Scott Lear, a kanadai Szent Pál Kórház kardiológusának vezetésével következtek 17 országban 130 000 ember, gazdag és szegény egyaránt. Megállapították, hogy bármilyen fizikai tevékenység - akár edzés, akár munkába járás, háztartás és kertészkedés, meghosszabbítja az életet.
