Alattomos nyári hasmenés
A hasmenés oka sokféle lehet. Az egyik a cukrok, amelyek a vastagbélben lebomlanak és hasmenést okoznak. A sok diétás termékben és a rágógumiban található cukorszorbit egyes gyümölcsökben, például eperben, meggyben, aszalt szilva és őszibarackban is megtalálható. Célszerű kerülni ezt a cukrot, mivel a szervezetben nagyon nehéz feldolgozni. Ez különösen igaz azokra az emberekre, akik hajlamosak a hasmenésre.
A tejben található természetes cukor-laktóz szintén veszélyes. A feketék, az indiánok és egyes ázsiaiak nem a laktázt bontják le. Ezért a tejben laktóz-intolerancia van, természetes következményei a hasmenés és a rossz közérzet.
A mézben és gyümölcslevekben lévő fruktóz hasmenést okozhat. "Néhány embernél a fruktóz felszívására szolgáló enzimek nem elegendők, és hasmenés lép fel" - magyarázza Marvin Schuster gasztroenterológus. A fruktóz felszívódásában lévő baktériumok vizet választanak ki a vastagbélben, ami rossz közérzetet okoz.
A Honolulu Katonai Orvosi Központ kutatásai azt mutatják a száraz bor elpusztítja a baktériumokat, amelyek hasmenést okoznak. Nem számít, hogy fehér vagy vörös, a bor 20 perc alatt elpusztítja a kórokozó baktériumokat. "Nem kell egy egész palackot inni. 1-2 pohár elég "- jegyzi meg Dr. Martin Weiss a Nyugat-Virginia Egyetemről. Tanulmányok igazolják a bor erejét a baktériumok ellen, de nem a vírusok ellen.
A turisták 30-40% -a étkezési rendellenességek áldozatává válik. Dr. David Schlimm a katmandui Klinikai Higiéniai Központtól ad néhány tippet a kényelmetlenség megelőzésére.