A valóban működő méregtelenítő étrend - a fogyás új slágere - Egészséges minden nap
Tsveta Gercheva
Az egészséges élet és a teljes életvitel az életünk egyik legfontosabb küldetése. És megvalósítása egyáltalán nem bonyolult feladat - mindaddig, amíg tudjuk, hogyan kell megfelelően gondoskodni testünkről. Ebben a blogban bemutatom az egészség világát, elmondok néhány titkos trükköt, és segítek megérteni, miért olyan fontos, hogy remek formában legyünk.
A méregtelenítő étrend, amely valóban működik - az új siker a fogyásban
Új fürdőruha modellt választott? Kivette a vékony éteri ruhákat a szekrényből? Már csak a tengeri szellőről, egy hideg koktélról a kézben és a napról álmodik? Ha e kérdések közül legalább egyre "Igen" a válasz, akkor Ön a világon a nők milliói közé tartozik, akik alig várják, hogy belemerülhessenek kedvenc nyári szenvedélyeikbe.
Abban az évszakban, amikor a test ki van állítva, gyakran, általában egy héttel a tenger előtt, elgondolkodunk azon a tényen, hogy le kell fogynunk néhány kilót, és máris helyrehozhatatlanul késünk.
Nos, annak érdekében, hogy ne essen abba a helyzetbe, hogy két nap alatt 5 fontot kell leadnia (pontosabban ez teljesen lehetetlen), egy igazán működő méregtelenítő rendszert ajánlunk Önnek, amely elősegíti a derékvonalának vékonyabbá válását. legalább néhány hüvelyk, mielőtt a rövid ruhát a partra helyezi.
Heti méregtelenítési rend
hétfő
Kirakodás napja. Magában foglalja a gyümölcs- és zöldséglevek, a rooibos tea, a menta vagy a mészvirág bevitelét, a forrásvizet 2-2,5 l.
kedd
Hüvelyesek és nyers saláták, forrásvíz 2-2,5 liter.
szerda
Folyami hal, marhahús vagy bárány (azoknak, akik nem tudnak nélkülözni húst), amarant, quinoa vagy hajdina (vegánoknak), nyers saláták, forrásvíz 2-2,5 l.